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《遇见未知的自己》经典语录

1. 所以如果一个人充满了快乐正面的思想，那么好的人事物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。

2. 爱喜悦和平。除此以外别无所求。

3. 一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。

4. 你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

5. 当你真心想要一样东西的时候， 

6. 性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）=人生模式

7. 所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

8. 看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头 面临悲欢离合喜怒哀乐 唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态 一切的真相才会自动还原 水落石出

9. 什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。

10. 然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西

11. 亲爱的，外面没有别人，只有自己。

12. 我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。 我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动!

13. 我不是我的工作我不是我的表现我不是我的成功，也不是我的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到我那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同！

14. 基本上，任何能让你专心一致活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。

15. 什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。www.ggrj.com什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。

16. 每个父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。

17. 恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。

18. 看见它，接纳它，然后放下对它的需要。

遇见未知的自己简介

19. 如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很凄惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。

20. 我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀比追求那些不能代表我们的东西。

21. 我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

22. 任何一个处于危机中的婚姻，其中一方或多或少地会向外发展，探索别的领域，其实是向自己的伴侣发出求救的信号。

23. 别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

24. 你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，

25. 亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

26. 凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

27. 所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

28. 痛苦是来自于你对事物的解释。

29. 它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识自我的了解思考理性判断感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知喜好，只是占了我们自己全貌的%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的%是我们所不知道的。

30. 为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为。

31. 痛苦是来自于你对事物的解释。

32. 比方说你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接受这种感受，并且放下对它的需要。

33. 你身上散发出来的就是那种能量的振动频率， 

34. 亲爱的，外面没有别人，只有自己。

35. 然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西

遇见未知的自己_张德芬经典语录

36. 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

37. 快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。

38. 当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。

39. 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

40. 我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

41. 我看见我在寻求被背叛的痛苦感受，我全身心的接纳这种感受，并放下对他的需要。

42. 凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

43. 所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。

44. 当你真心想要一样东西的时候，

45. 这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人生百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

46. 我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

47. 大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想感觉行为以及对人事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。

48. 我们每个人不都是天天在演戏?扮演好员工好朋友好国民好子女好媳妇好女婿好父母，甚至好人!然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的 原因之一?

49. 我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

50. 你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。

51. 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

52. 我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学读书结婚做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体感情感受知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。

53. 所有造成我们和真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。在身体表面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有%的了解和控制，身体的%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把%的版图扩大，找回更多的自己。--与你的身体对话，倾听你身体的讯息。

54. 现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想控制他人用权力凌驾他人获得别人的关注认可喜爱，或是证明自己是对的好的高人一等的，不一而足。

55. 不管你有多爱他(她)，多余的担心是最差的礼物，不如给他(她)祝福!